Chlebowiec różnolistny w puszce w syropie

Chlebowiec różnolistny w puszce w syropieChlebowiec różnolistny w puszce w syropie
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Chlebowiec różnolistny w puszce w syropie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chlebowiec różnolistny w puszce w syropie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 92,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,36 g białka,
  • 23,9 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,90 g błonnika.

Chlebowiec różnolistny w puszce w syropie ma w 100 g 0,14 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Chlebowiec różnolistny w puszce w syropie – jakie ma witaminy?

Chlebowiec różnolistny w puszce w syropie to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Chlebowiec różnolistny w puszce w syropie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,68 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,07 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 14,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Chlebowiec różnolistny w puszce w syropie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chlebowiec różnolistny w puszce w syropie ma w sobie:

  • 44,0 mg wapnia,
  • 0,29 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 6,00 mg fosforu,
  • 96,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 11,00 mg sodu, 0,11 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 0 µg selenu.

Chlebowiec różnolistny w puszce w syropie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 178 g (1 szklanka, odsączone)
Wartość energetyczna92,0 kcal164 kcal
Białko0,36 g0,64 g
Węglowodany23,9 g42,6 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0,90 g1,60 g
Tłuszcz0,14 g0,25 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0,50 mg0,89 mg
Równoważnik folianów14,00 µg24,9 µg
Witamina B1 - tiamina0,03 mg0,06 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,04 mg0,06 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,68 mg1,21 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,07 mg0,13 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,04 mg0,08 mg
Witamina B9 - kwas foliowy14,00 µg24,9 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A2,00 i.u.3,56 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń44,0 mg78,3 mg
Żelazo0,29 mg0,52 mg
Magnez10,00 mg17,80 mg
Fosfor6,00 mg10,68 mg
Potas96,0 mg171 mg
Sód11,00 mg19,58 mg
Cynk0,11 mg0,20 mg
Miedź0,05 mg0,09 mg
Mangan0,08 mg0,14 mg
Selen0 µg0 µg
Woda75,3 g134 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie