Chorizo wieprzowo-wołowe Chorizo wieprzowo-wołoweŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Chorizo wieprzowo-wołowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?Chorizo wieprzowo-wołowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 455 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIESkandaliczna decyzja ws. UPA. Oto co mówią Ukraińcy we Lwowie 24,1 g białka,1,86 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika.Chorizo wieprzowo-wołowe ma w 100 g 38,3 g tłuszczów, w tym:14,38 g tłuszczów nasyconych,18,40 g tłuszczów jednonienasyconych,3,46 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.Chorizo wieprzowo-wołowe – jakie ma witaminy?Chorizo wieprzowo-wołowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E,61,0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K. Chorizo wieprzowo-wołowe zawiera również witaminy z grupy B:0,63 mg witaminy B1,0,30 mg witaminy B2,5,13 mg witaminy B3,96,7 mg witaminy B4,1,12 mg witaminy B5,0,53 mg witaminy B6,2,00 µg witaminy B9,2,00 µg witaminy B12.Chorizo wieprzowo-wołowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Chorizo wieprzowo-wołowe ma w sobie:8,00 mg wapnia,1,59 mg żelaza,18,00 mg magnezu,150 mg fosforu,398 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 1,235 mg sodu, 3,41 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 21,1 µg selenu.Chorizo wieprzowo-wołowe - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna455 kcal129 kcalBiałko24,1 g6,83 gWęglowodany1,86 g0,53 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz38,3 g10,85 gTłuszcze nasycone14,38 g4,08 gTłuszcze jednonienasycone18,40 g5,22 gTłuszcze wielonienasycone3,46 g0,98 gCholesterol88,0 mg24,9 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów2,00 µg0,57 µgWitamina B1 - tiamina0,63 mg0,18 mgWitamina B2 - ryboflawina0,30 mg0,09 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna5,13 mg1,46 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy1,12 mg0,32 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,53 mg0,15 mgWitamina B9 - kwas foliowy2,00 µg0,57 µgWitamina B4 - cholina96,7 mg27,4 mgWitamina B12 - kobalamina2,00 µg0,57 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,22 mg0,06 mgWitamina D1,50 µg0,43 µgWitamina D61,0 i.u.17,29 i.u.Witamina K1,60 µg0,45 µgWapń8,00 mg2,27 mgŻelazo1,59 mg0,45 mgMagnez18,00 mg5,10 mgFosfor150 mg42,5 mgPotas398 mg113 mgSód1,235 mg350 mgCynk3,41 mg0,97 mgMiedź0,08 mg0,02 mgMangan0,04 mg0,01 mgSelen21,1 µg5,98 µgWoda31,9 g9,03 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj