Chrupki kukurydziane

1. Chrupki kukurydziane – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chrupki kukurydziane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 538 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,17 g białka,
• 56,9 g węglowodanów,
• 0,27 g cukrów,
• 4,00 g błonnika.

Chrupki kukurydziane ma w 100 g 33,4 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 4,33 g tłuszczów nasyconych,
• 9,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 16,44 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Chrupki kukurydziane – jakie ma witaminy?

Chrupki kukurydziane to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 7,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,30 µg witaminy K.

Chrupki kukurydziane zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 0,84 mg witaminy B3,
• 12,10 mg witaminy B4,
• 0,19 mg witaminy B5,
• 0,17 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Chrupki kukurydziane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chrupki kukurydziane ma w sobie:

• 138 mg wapnia,
• 1,20 mg żelaza,
• 72,0 mg magnezu,
• 194 mg fosforu,
• 144 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 514 mg sodu, 1,29 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,33 mg manganu i 7,60 µg selenu.

4. Chrupki kukurydziane - kalorie i wartości odżywcze