Ciasteczka z kawałkami czekolady o podwyższonej zawartości tłuszczu (wzbogacone)

Ciasteczka z kawałkami czekolady o podwyższonej zawartości tłuszczu (wzbogacone)Ciasteczka z kawałkami czekolady o podwyższonej zawartości tłuszczu (wzbogacone)
Źródło zdjęć: © 123rf

Ciasteczka z kawałkami czekolady o podwyższonej zawartości tłuszczu (wzbogacone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka z kawałkami czekolady o podwyższonej zawartości tłuszczu (wzbogacone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 492 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,10 g białka,
  • 65,4 g węglowodanów,
  • 32,9 g cukrów,
  • 2,00 g błonnika.

Ciasteczka z kawałkami czekolady o podwyższonej zawartości tłuszczu (wzbogacone) ma w 100 g 24,7 g tłuszczów, w tym:

  • 8,09 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 8,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Ciasteczka z kawałkami czekolady o podwyższonej zawartości tłuszczu (wzbogacone) – jakie ma witaminy?

Ciasteczka z kawałkami czekolady o podwyższonej zawartości tłuszczu (wzbogacone) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 2,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 33,7 µg witaminy K.

Ciasteczka z kawałkami czekolady o podwyższonej zawartości tłuszczu (wzbogacone) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,29 mg witaminy B1,
  • 0,30 mg witaminy B2,
  • 2,67 mg witaminy B3,
  • 10,50 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 72,0 µg witaminy B9,
  • 0,03 µg witaminy B12.

Ciasteczka z kawałkami czekolady o podwyższonej zawartości tłuszczu (wzbogacone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka z kawałkami czekolady o podwyższonej zawartości tłuszczu (wzbogacone) ma w sobie:

  • 21,0 mg wapnia,
  • 5,58 mg żelaza,
  • 41,0 mg magnezu,
  • 109 mg fosforu,
  • 171 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 311 mg sodu, 0,72 mg cynku,0,32 mg miedzi, 0,62 mg manganu i 3,90 µg selenu.

Ciasteczka z kawałkami czekolady o podwyższonej zawartości tłuszczu (wzbogacone) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 13 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna492 kcal63,5 kcal
Białko5,10 g0,66 g
Węglowodany65,4 g8,43 g
Cukier32,9 g4,24 g
Błonnik2,00 g0,26 g
Tłuszcz24,7 g3,19 g
Tłuszcze nasycone8,09 g1,04 g
Tłuszcze jednonienasycone6,27 g0,81 g
Tłuszcze wielonienasycone8,42 g1,09 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów92,0 µg11,87 µg
Witamina B1 - tiamina0,29 mg0,04 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,30 mg0,04 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,67 mg0,34 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,06 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy72,0 µg9,29 µg
Witamina B4 - cholina10,50 mg1,36 mg
Witamina B12 - kobalamina0,03 µg0,00 µg
Witamina A1,00 i.u.0,13 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna1,00 µg0,13 µg
Witamina E2,01 mg0,26 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K33,7 µg4,35 µg
Wapń21,0 mg2,71 mg
Żelazo5,58 mg0,72 mg
Magnez41,0 mg5,29 mg
Fosfor109 mg14,06 mg
Potas171 mg22,1 mg
Sód311 mg40,1 mg
Cynk0,72 mg0,09 mg
Miedź0,32 mg0,04 mg
Mangan0,62 mg0,08 mg
Selen3,90 µg0,50 µg
Woda3,57 g0,46 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie