Ciasteczka z kawałkami czekolady w proszku
Ciasteczka z kawałkami czekolady w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciasteczka z kawałkami czekolady w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 497 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,60 g białka,
- 66,1 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Ciasteczka z kawałkami czekolady w proszku ma w 100 g 25,2 g tłuszczów, w tym:
- 8,32 g tłuszczów nasyconych,
- 13,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,62 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Ciasteczka z kawałkami czekolady w proszku – jakie ma witaminy?
Ciasteczka z kawałkami czekolady w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Ciasteczka z kawałkami czekolady w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,20 mg witaminy B1,
- 0,21 mg witaminy B2,
- 1,99 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,17 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 51,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Ciasteczka z kawałkami czekolady w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciasteczka z kawałkami czekolady w proszku ma w sobie:
- 43,0 mg wapnia,
- 2,07 mg żelaza,
- 36,0 mg magnezu,
- 80,0 mg fosforu,
- 208 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 290 mg sodu, 0,60 mg cynku,0,30 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 2,40 µg selenu.
Ciasteczka z kawałkami czekolady w proszku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 497 kcal | 141 kcal |
| Białko | 4,60 g | 1,30 g |
| Węglowodany | 66,1 g | 18,74 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 25,2 g | 7,14 g |
| Tłuszcze nasycone | 8,32 g | 2,36 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 13,08 g | 3,71 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,62 g | 0,74 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 83,0 µg | 23,5 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,20 mg | 0,06 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,21 mg | 0,06 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,99 mg | 0,56 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,17 mg | 0,05 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 51,0 µg | 14,46 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 4,00 i.u. | 1,13 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 43,0 mg | 12,19 mg |
| Żelazo | 2,07 mg | 0,59 mg |
| Magnez | 36,0 mg | 10,21 mg |
| Fosfor | 80,0 mg | 22,7 mg |
| Potas | 208 mg | 59,0 mg |
| Sód | 290 mg | 82,2 mg |
| Cynk | 0,60 mg | 0,17 mg |
| Miedź | 0,30 mg | 0,09 mg |
| Mangan | 0,36 mg | 0,10 mg |
| Selen | 2,40 µg | 0,68 µg |
| Woda | 3,00 g | 0,85 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.