Ciastka szczęścia Ciastka szczęściaŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Ciastka szczęścia – ile ma kalorii i składników odżywczych?Ciastka szczęścia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 378 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEMorawiecki ma problem. PiS zastawił pułapkę na swojego byłego premiera 4,20 g białka,84,0 g węglowodanów,45,4 g cukrów,1,60 g błonnika.Ciastka szczęścia ma w 100 g 2,70 g tłuszczów, w tym:0,67 g tłuszczów nasyconych,1,35 g tłuszczów jednonienasyconych,0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.Ciastka szczęścia – jakie ma witaminy?Ciastka szczęścia to produkt zawierający 0 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K. Ciastka szczęścia zawiera również witaminy z grupy B:0,18 mg witaminy B1,0,13 mg witaminy B2,1,84 mg witaminy B3,6,00 mg witaminy B4,0,30 mg witaminy B5,0,01 mg witaminy B6,66,0 µg witaminy B9,0,01 µg witaminy B12.Ciastka szczęścia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Ciastka szczęścia ma w sobie:12,00 mg wapnia,1,44 mg żelaza,7,00 mg magnezu,35,0 mg fosforu,41,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 31,0 mg sodu, 0,17 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 2,90 µg selenu.Ciastka szczęścia - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna378 kcal107 kcalBiałko4,20 g1,19 gWęglowodany84,0 g23,8 gCukier45,4 g12,88 gBłonnik1,60 g0,45 gTłuszcz2,70 g0,77 gTłuszcze nasycone0,67 g0,19 gTłuszcze jednonienasycone1,35 g0,38 gTłuszcze wielonienasycone0,47 g0,13 gCholesterol2,00 mg0,57 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów105 µg29,8 µgWitamina B1 - tiamina0,18 mg0,05 mgWitamina B2 - ryboflawina0,13 mg0,04 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,84 mg0,52 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,30 mg0,08 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,00 mgWitamina B9 - kwas foliowy66,0 µg18,71 µgWitamina B4 - cholina6,00 mg1,70 mgWitamina B12 - kobalamina0,01 µg0,00 µgWitamina A3,00 i.u.0,85 i.u.Witamina A1,00 µg RAE0,28 µg RAERetinol1,00 µg0,28 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna3,00 µg0,85 µgWitamina E0,03 mg0,01 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K1,10 µg0,31 µgWapń12,00 mg3,40 mgŻelazo1,44 mg0,41 mgMagnez7,00 mg1,99 mgFosfor35,0 mg9,92 mgPotas41,0 mg11,62 mgSód31,0 mg8,79 mgCynk0,17 mg0,05 mgMiedź0,06 mg0,02 mgMangan0,19 mg0,05 mgSelen2,90 µg0,82 µgWoda8,00 g2,27 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj