Ciastko jabłkowe (McDonald's)

Ciastko jabłkowe (McDonald's)Ciastko jabłkowe (McDonald's)

Ciastko jabłkowe (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciastko jabłkowe (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 323 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,07 g białka,
  • 43,6 g węglowodanów,
  • 17,25 g cukrów,
  • 2,00 g błonnika.

Ciastko jabłkowe (McDonald's) ma w 100 g 15,66 g tłuszczów, w tym:

  • 4,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Ciastko jabłkowe (McDonald's) – jakie ma witaminy?

Ciastko jabłkowe (McDonald's) to produkt zawierający 32,3 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 1,94 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ciastko jabłkowe (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,30 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 2,64 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,24 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 113 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Ciastko jabłkowe (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciastko jabłkowe (McDonald's) ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 1,99 mg żelaza,
  • 7,00 mg magnezu,
  • 36,0 mg fosforu,
  • 63,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 199 mg sodu, 0,23 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 0 µg selenu.

Ciastko jabłkowe (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 77 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna323 kcal249 kcal
Białko3,07 g2,36 g
Węglowodany43,6 g33,6 g
Cukier17,25 g13,28 g
Błonnik2,00 g1,54 g
Tłuszcz15,66 g12,06 g
Tłuszcze nasycone4,00 g3,08 g
Tłuszcze jednonienasycone9,18 g7,07 g
Tłuszcze wielonienasycone1,04 g0,80 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C32,3 mg24,9 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,30 mg0,23 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,21 mg0,16 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,64 mg2,03 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,24 mg0,18 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,05 mg0,04 mg
Witamina B9 - kwas foliowy113 µg87,0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E1,94 mg1,49 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń19,00 mg14,63 mg
Żelazo1,99 mg1,53 mg
Magnez7,00 mg5,39 mg
Fosfor36,0 mg27,7 mg
Potas63,0 mg48,5 mg
Sód199 mg153 mg
Cynk0,23 mg0,18 mg
Miedź0,06 mg0,04 mg
Mangan0,18 mg0,14 mg
Selen0 µg0 µg
Woda37,0 g28,5 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie