Ciasto Angel Food

Ciasto Angel FoodCiasto Angel Food
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Ciasto Angel Food – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasto Angel Food w 100 gramach posiada wartość energetyczną 258 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,90 g białka,
  • 57,8 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,50 g błonnika.

Ciasto Angel Food ma w 100 g 0,80 g tłuszczów, w tym:

  • 0,12 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,37 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Ciasto Angel Food – jakie ma witaminy?

Ciasto Angel Food to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ciasto Angel Food zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,49 mg witaminy B2,
  • 0,88 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,20 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 35,0 µg witaminy B9,
  • 0,06 µg witaminy B12.

Ciasto Angel Food – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasto Angel Food ma w sobie:

  • 140 mg wapnia,
  • 0,52 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 324 mg fosforu,
  • 93,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 749 mg sodu, 0,07 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 7,30 µg selenu.

Ciasto Angel Food - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna258 kcal72,2 kcal
Białko5,90 g1,65 g
Węglowodany57,8 g16,18 g
Cukier0 g0 g
Błonnik1,50 g0,42 g
Tłuszcz0,80 g0,22 g
Tłuszcze nasycone0,12 g0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone0,07 g0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone0,37 g0,10 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów57,0 µg15,96 µg
Witamina B1 - tiamina0,10 mg0,03 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,49 mg0,14 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,88 mg0,25 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,20 mg0,06 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy35,0 µg9,80 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,06 µg0,02 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń140 mg39,2 mg
Żelazo0,52 mg0,15 mg
Magnez12,00 mg3,36 mg
Fosfor324 mg90,7 mg
Potas93,0 mg26,0 mg
Sód749 mg210 mg
Cynk0,07 mg0,02 mg
Miedź0,08 mg0,02 mg
Mangan0,09 mg0,02 mg
Selen7,30 µg2,04 µg
Woda33,2 g9,30 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie