Ciasto biszkoptowe light w proszku

Ciasto biszkoptowe light w proszkuCiasto biszkoptowe light w proszku
Źródło zdjęć: © Flickr

Ciasto biszkoptowe light w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasto biszkoptowe light w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 404 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,70 g białka,
  • 84,1 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,30 g błonnika.

Ciasto biszkoptowe light w proszku ma w 100 g 5,50 g tłuszczów, w tym:

  • 1,37 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,97 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,80 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Ciasto biszkoptowe light w proszku – jakie ma witaminy?

Ciasto biszkoptowe light w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C,4,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ciasto biszkoptowe light w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,17 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 1,57 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,33 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 76,0 µg witaminy B9,
  • 0,11 µg witaminy B12.

Ciasto biszkoptowe light w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasto biszkoptowe light w proszku ma w sobie:

  • 155 mg wapnia,
  • 1,31 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 324 mg fosforu,
  • 65,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 604 mg sodu, 0,33 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,23 mg manganu i 3,10 µg selenu.

Ciasto biszkoptowe light w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna404 kcal115 kcal
Białko4,70 g1,33 g
Węglowodany84,1 g23,8 g
Cukier0 g0 g
Błonnik1,30 g0,37 g
Tłuszcz5,50 g1,56 g
Tłuszcze nasycone1,37 g0,39 g
Tłuszcze jednonienasycone2,97 g0,84 g
Tłuszcze wielonienasycone0,80 g0,23 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów126 µg35,7 µg
Witamina B1 - tiamina0,17 mg0,05 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,21 mg0,06 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,57 mg0,45 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,33 mg0,09 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy76,0 µg21,5 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,11 µg0,03 µg
Witamina A13,00 i.u.3,69 i.u.
Witamina A4,00 µg RAE1,13 µg RAE
Retinol4,00 µg1,13 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń155 mg43,9 mg
Żelazo1,31 mg0,37 mg
Magnez10,00 mg2,84 mg
Fosfor324 mg91,9 mg
Potas65,0 mg18,43 mg
Sód604 mg171 mg
Cynk0,33 mg0,09 mg
Miedź0,06 mg0,02 mg
Mangan0,23 mg0,07 mg
Selen3,10 µg0,88 µg
Woda3,10 g0,88 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie