Ciasto budyniowe o smaku czekoladowym w proszku
Ciasto budyniowe o smaku czekoladowym w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciasto budyniowe o smaku czekoladowym w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 391 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,60 g białka,
- 80,2 g węglowodanów,
- 39,5 g cukrów,
- 2,30 g błonnika.
Ciasto budyniowe o smaku czekoladowym w proszku ma w 100 g 8,14 g tłuszczów, w tym:
- 2,02 g tłuszczów nasyconych,
- 2,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,27 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Ciasto budyniowe o smaku czekoladowym w proszku – jakie ma witaminy?
Ciasto budyniowe o smaku czekoladowym w proszku to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,65 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.
Ciasto budyniowe o smaku czekoladowym w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,21 mg witaminy B1,
- 0,17 mg witaminy B2,
- 2,42 mg witaminy B3,
- 3,30 mg witaminy B4,
- 0,21 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 54,0 µg witaminy B9,
- 0,50 µg witaminy B12.
Ciasto budyniowe o smaku czekoladowym w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciasto budyniowe o smaku czekoladowym w proszku ma w sobie:
- 133 mg wapnia,
- 2,92 mg żelaza,
- 41,0 mg magnezu,
- 286 mg fosforu,
- 337 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 767 mg sodu, 0,78 mg cynku,0,27 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 3,30 µg selenu.
Ciasto budyniowe o smaku czekoladowym w proszku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 391 kcal | 111 kcal |
| Białko | 4,60 g | 1,30 g |
| Węglowodany | 80,2 g | 22,7 g |
| Cukier | 39,5 g | 11,21 g |
| Błonnik | 2,30 g | 0,65 g |
| Tłuszcz | 8,14 g | 2,31 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,02 g | 0,57 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 2,80 g | 0,80 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,27 g | 0,64 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,10 mg | 0,03 mg |
| Równoważnik folianów | 85,0 µg | 24,1 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,21 mg | 0,06 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,17 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,42 mg | 0,69 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,21 mg | 0,06 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 54,0 µg | 15,31 µg |
| Witamina B4 - cholina | 3,30 mg | 0,94 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,50 µg | 0,14 µg |
| Witamina A | 2,00 i.u. | 0,57 i.u. |
| Witamina A | 1,00 µg RAE | 0,28 µg RAE |
| Retinol | 1,00 µg | 0,28 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 4,00 µg | 1,13 µg |
| Witamina E | 0,65 mg | 0,18 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 2,20 µg | 0,62 µg |
| Wapń | 133 mg | 37,7 mg |
| Żelazo | 2,92 mg | 0,83 mg |
| Magnez | 41,0 mg | 11,62 mg |
| Fosfor | 286 mg | 81,1 mg |
| Potas | 337 mg | 95,5 mg |
| Sód | 767 mg | 217 mg |
| Cynk | 0,78 mg | 0,22 mg |
| Miedź | 0,27 mg | 0,08 mg |
| Mangan | 0,21 mg | 0,06 mg |
| Selen | 3,30 µg | 0,94 µg |
| Woda | 3,90 g | 1,11 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.