Ciasto czekoladowe bez polewy Ciasto czekoladowe bez polewyŹródło zdjęć: © Shutterstock Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Ciasto czekoladowe bez polewy – ile ma kalorii i składników odżywczych? Ciasto czekoladowe bez polewy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 371 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEZełenski w ONZ. Zdradził, co stało się z jeńcami z Korei Północnej 5,30 g białka,53,4 g węglowodanów,0 g cukrów,1,60 g błonnika. Ciasto czekoladowe bez polewy ma w 100 g 15,10 g tłuszczów, w tym: 5,43 g tłuszczów nasyconych,6,04 g tłuszczów jednonienasyconych,2,76 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu. Ciasto czekoladowe bez polewy – jakie ma witaminy? Ciasto czekoladowe bez polewy to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Ciasto czekoladowe bez polewy zawiera również witaminy z grupy B: 0,14 mg witaminy B1,0,21 mg witaminy B2,1,14 mg witaminy B3,128 mg witaminy B4,0,30 mg witaminy B5,0,04 mg witaminy B6,27,0 µg witaminy B9,0,16 µg witaminy B12. Ciasto czekoladowe bez polewy – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Ciasto czekoladowe bez polewy ma w sobie: 60,0 mg wapnia,1,61 mg żelaza,32,0 mg magnezu,106 mg fosforu,140 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 315 mg sodu, 0,69 mg cynku,0,21 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 11,90 µg selenu. Ciasto czekoladowe bez polewy - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 95 g (1 porcja)Wartość energetyczna371 kcal352 kcalBiałko5,30 g5,04 gWęglowodany53,4 g50,7 gCukier0 g0 gBłonnik1,60 g1,52 gTłuszcz15,10 g14,35 gTłuszcze nasycone5,43 g5,16 gTłuszcze jednonienasycone6,04 g5,74 gTłuszcze wielonienasycone2,76 g2,62 gCholesterol58,0 mg55,1 mgWitamina C0,20 mg0,19 mgRównoważnik folianów39,0 µg37,1 µgWitamina B1 - tiamina0,14 mg0,13 mgWitamina B2 - ryboflawina0,21 mg0,20 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,14 mg1,08 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,30 mg0,29 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,04 mg0,04 mgWitamina B9 - kwas foliowy27,0 µg25,7 µgWitamina B4 - cholina128 mg122 mgWitamina B12 - kobalamina0,16 µg0,15 µgWitamina A140 i.u.133 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń60,0 mg57,0 mgŻelazo1,61 mg1,53 mgMagnez32,0 mg30,4 mgFosfor106 mg101 mgPotas140 mg133 mgSód315 mg299 mgCynk0,69 mg0,66 mgMiedź0,21 mg0,20 mgMangan0,28 mg0,27 mgSelen11,90 µg11,31 µgWoda24,4 g23,2 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj