Ciasto duńskie z cynamonem (niewzbogacone)
Ciasto duńskie z cynamonem (niewzbogacone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciasto duńskie z cynamonem (niewzbogacone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 403 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,00 g białka,
- 44,6 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,20 g błonnika.
Ciasto duńskie z cynamonem (niewzbogacone) ma w 100 g 22,4 g tłuszczów, w tym:
- 5,68 g tłuszczów nasyconych,
- 12,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,93 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 21,0 mg cholesterolu.
Ciasto duńskie z cynamonem (niewzbogacone) – jakie ma witaminy?
Ciasto duńskie z cynamonem (niewzbogacone) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,4,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Ciasto duńskie z cynamonem (niewzbogacone) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,18 mg witaminy B1,
- 0,10 mg witaminy B2,
- 1,10 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,40 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 33,0 µg witaminy B9,
- 0,10 µg witaminy B12.
Ciasto duńskie z cynamonem (niewzbogacone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciasto duńskie z cynamonem (niewzbogacone) ma w sobie:
- 71,0 mg wapnia,
- 0,78 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 107 mg fosforu,
- 125 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 371 mg sodu, 0,72 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 0 µg selenu.
Ciasto duńskie z cynamonem (niewzbogacone) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 403 kcal | 114 kcal |
| Białko | 7,00 g | 1,99 g |
| Węglowodany | 44,6 g | 12,64 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 1,20 g | 0,34 g |
| Tłuszcz | 22,4 g | 6,35 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,68 g | 1,61 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 12,52 g | 3,55 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,93 g | 0,83 g |
| Cholesterol | 21,0 mg | 5,95 mg |
| Witamina C | 0,20 mg | 0,06 mg |
| Równoważnik folianów | 33,0 µg | 9,36 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,18 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,10 mg | 0,03 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,10 mg | 0,31 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,40 mg | 0,11 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 33,0 µg | 9,36 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,10 µg | 0,03 µg |
| Witamina A | 12,00 i.u. | 3,40 i.u. |
| Witamina A | 4,00 µg RAE | 1,13 µg RAE |
| Retinol | 4,00 µg | 1,13 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 71,0 mg | 20,1 mg |
| Żelazo | 0,78 mg | 0,22 mg |
| Magnez | 19,00 mg | 5,39 mg |
| Fosfor | 107 mg | 30,3 mg |
| Potas | 125 mg | 35,4 mg |
| Sód | 371 mg | 105 mg |
| Cynk | 0,72 mg | 0,20 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,36 mg | 0,10 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 24,3 g | 6,89 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.