Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku (przygotowane)
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku (przygotowane) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku (przygotowane) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 318 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 5,50 g białka,
- 52,8 g węglowodanów,
- 29,5 g cukrów,
- 1,20 g błonnika.
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku (przygotowane) ma w 100 g 9,60 g tłuszczów, w tym:
- 1,86 g tłuszczów nasyconych,
- 3,85 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,17 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 49,0 mg cholesterolu.
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku (przygotowane) – jakie ma witaminy?
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku (przygotowane) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,35,0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E,19,00 i.u. witaminy D oraz 3,60 µg witaminy K.
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku (przygotowane) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,17 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 1,52 mg witaminy B3,
- 28,5 mg witaminy B4,
- 0,27 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 48,0 µg witaminy B9,
- 0,14 µg witaminy B12.
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku (przygotowane) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku (przygotowane) ma w sobie:
- 136 mg wapnia,
- 1,43 mg żelaza,
- 18,00 mg magnezu,
- 215 mg fosforu,
- 112 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 421 mg sodu, 0,45 mg cynku,0,15 mg miedzi, 0,31 mg manganu i 16,70 µg selenu.
Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku (przygotowane) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 318 kcal | 90,2 kcal |
| Białko | 5,50 g | 1,56 g |
| Węglowodany | 52,8 g | 14,97 g |
| Cukier | 29,5 g | 8,37 g |
| Błonnik | 1,20 g | 0,34 g |
| Tłuszcz | 9,60 g | 2,72 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,86 g | 0,53 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 3,85 g | 1,09 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,17 g | 0,90 g |
| Cholesterol | 49,0 mg | 13,89 mg |
| Witamina C | 0,20 mg | 0,06 mg |
| Równoważnik folianów | 73,0 µg | 20,7 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,17 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,18 mg | 0,05 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,52 mg | 0,43 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,27 mg | 0,08 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 48,0 µg | 13,61 µg |
| Witamina B4 - cholina | 28,5 mg | 8,08 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,14 µg | 0,04 µg |
| Witamina A | 139 i.u. | 39,4 i.u. |
| Witamina A | 35,0 µg RAE | 9,92 µg RAE |
| Retinol | 35,0 µg | 9,92 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 2,00 µg | 0,57 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 2,00 µg | 0,57 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 43,0 µg | 12,19 µg |
| Witamina E | 0,20 mg | 0,06 mg |
| Witamina D | 0,50 µg | 0,14 µg |
| Witamina D | 19,00 i.u. | 5,39 i.u. |
| Witamina K | 3,60 µg | 1,02 µg |
| Wapń | 136 mg | 38,6 mg |
| Żelazo | 1,43 mg | 0,41 mg |
| Magnez | 18,00 mg | 5,10 mg |
| Fosfor | 215 mg | 61,0 mg |
| Potas | 112 mg | 31,8 mg |
| Sód | 421 mg | 119 mg |
| Cynk | 0,45 mg | 0,13 mg |
| Miedź | 0,15 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0,31 mg | 0,09 mg |
| Selen | 16,70 µg | 4,73 µg |
| Woda | 30,5 g | 8,65 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
