Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku

Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszkuCiasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku
Źródło zdjęć: © Flickr

Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 436 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,80 g białka,
  • 77,7 g węglowodanów,
  • 42,5 g cukrów,
  • 1,80 g błonnika.

Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku ma w 100 g 12,00 g tłuszczów, w tym:

  • 2,96 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku – jakie ma witaminy?

Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,7,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 5,30 µg witaminy K.

Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,29 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 2,51 mg witaminy B3,
  • 4,70 mg witaminy B4,
  • 0,13 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 86,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku ma w sobie:

  • 148 mg wapnia,
  • 1,90 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 256 mg fosforu,
  • 87,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 596 mg sodu, 0,34 mg cynku,0,22 mg miedzi, 0,41 mg manganu i 16,10 µg selenu.

Ciasto kawowo-cynamonowe z polewą, w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna436 kcal124 kcal
Białko4,80 g1,36 g
Węglowodany77,7 g22,0 g
Cukier42,5 g12,05 g
Błonnik1,80 g0,51 g
Tłuszcz12,00 g3,40 g
Tłuszcze nasycone2,96 g0,84 g
Tłuszcze jednonienasycone5,17 g1,47 g
Tłuszcze wielonienasycone3,20 g0,91 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0,20 mg0,06 mg
Równoważnik folianów136 µg38,6 µg
Witamina B1 - tiamina0,29 mg0,08 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,13 mg0,04 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,51 mg0,71 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,13 mg0,04 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,04 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy86,0 µg24,4 µg
Witamina B4 - cholina4,70 mg1,33 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A24,0 i.u.6,80 i.u.
Witamina A7,00 µg RAE1,99 µg RAE
Retinol7,00 µg1,99 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna1,00 µg0,28 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna11,00 µg3,12 µg
Witamina E0,12 mg0,03 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K5,30 µg1,50 µg
Wapń148 mg42,0 mg
Żelazo1,90 mg0,54 mg
Magnez19,00 mg5,39 mg
Fosfor256 mg72,6 mg
Potas87,0 mg24,7 mg
Sód596 mg169 mg
Cynk0,34 mg0,10 mg
Miedź0,22 mg0,06 mg
Mangan0,41 mg0,12 mg
Selen16,10 µg4,56 µg
Woda3,30 g0,94 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie