Ciasto kawowo-owocowe Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Ciasto kawowo-owocoweŹródło zdjęć: © Flickr Ciasto kawowo-owocowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?Ciasto kawowo-owocowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 311 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEMorawiecki ma problem. PiS zastawił pułapkę na swojego byłego premiera 5,20 g białka,51,5 g węglowodanów,0 g cukrów,2,50 g błonnika.Ciasto kawowo-owocowe ma w 100 g 10,20 g tłuszczów, w tym:2,50 g tłuszczów nasyconych,5,56 g tłuszczów jednonienasyconych,1,47 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.Ciasto kawowo-owocowe – jakie ma witaminy?Ciasto kawowo-owocowe to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C,7,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Ciasto kawowo-owocowe zawiera również witaminy z grupy B:0,04 mg witaminy B1,0,19 mg witaminy B2,2,57 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,66 mg witaminy B5,0,04 mg witaminy B6,47,0 µg witaminy B9,0,02 µg witaminy B12.Ciasto kawowo-owocowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Ciasto kawowo-owocowe ma w sobie:45,0 mg wapnia,2,43 mg żelaza,17,00 mg magnezu,118 mg fosforu,90,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 385 mg sodu, 0,65 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 16,50 µg selenu.Ciasto kawowo-owocowe - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna311 kcal88,2 kcalBiałko5,20 g1,47 gWęglowodany51,5 g14,60 gCukier0 g0 gBłonnik2,50 g0,71 gTłuszcz10,20 g2,89 gTłuszcze nasycone2,50 g0,71 gTłuszcze jednonienasycone5,56 g1,58 gTłuszcze wielonienasycone1,47 g0,42 gCholesterol7,00 mg1,99 mgWitamina C0,80 mg0,23 mgRównoważnik folianów67,0 µg19,00 µgWitamina B1 - tiamina0,04 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,19 mg0,05 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna2,57 mg0,73 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,66 mg0,19 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,04 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy47,0 µg13,33 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0,02 µg0,01 µgWitamina A140 i.u.39,7 i.u.Witamina A7,00 µg RAE1,99 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń45,0 mg12,76 mgŻelazo2,43 mg0,69 mgMagnez17,00 mg4,82 mgFosfor118 mg33,5 mgPotas90,0 mg25,5 mgSód385 mg109 mgCynk0,65 mg0,18 mgMiedź0,03 mg0,01 mgMangan0,24 mg0,07 mgSelen16,50 µg4,68 µgWoda31,7 g8,99 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj