Cukierki nugatowe z migdałami

Cukierki nugatowe z migdałamiCukierki nugatowe z migdałami

Cukierki nugatowe z migdałami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Cukierki nugatowe z migdałami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 398 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,33 g białka,
  • 92,4 g węglowodanów,
  • 45,0 g cukrów,
  • 3,30 g błonnika.

Cukierki nugatowe z migdałami ma w 100 g 1,67 g tłuszczów, w tym:

  • 1,67 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Cukierki nugatowe z migdałami – jakie ma witaminy?

Cukierki nugatowe z migdałami to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 2,77 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Cukierki nugatowe z migdałami zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 0,48 mg witaminy B3,
  • 5,10 mg witaminy B4,
  • 0,06 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0,01 µg witaminy B12.

Cukierki nugatowe z migdałami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Cukierki nugatowe z migdałami ma w sobie:

  • 32,0 mg wapnia,
  • 0,59 mg żelaza,
  • 32,0 mg magnezu,
  • 55,0 mg fosforu,
  • 105 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 33,0 mg sodu, 0,42 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 2,60 µg selenu.

Cukierki nugatowe z migdałami - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna398 kcal55,7 kcal
Białko3,33 g0,47 g
Węglowodany92,4 g12,94 g
Cukier45,0 g6,30 g
Błonnik3,30 g0,46 g
Tłuszcz1,67 g0,23 g
Tłuszcze nasycone1,67 g0,23 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0,30 mg0,04 mg
Równoważnik folianów5,00 µg0,70 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,15 mg0,02 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,48 mg0,07 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,06 mg0,01 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy5,00 µg0,70 µg
Witamina B4 - cholina5,10 mg0,71 mg
Witamina B12 - kobalamina0,01 µg0,00 µg
Witamina A1,00 i.u.0,14 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna1,00 µg0,14 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna1,00 µg0,14 µg
Witamina E2,77 mg0,39 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń32,0 mg4,48 mg
Żelazo0,59 mg0,08 mg
Magnez32,0 mg4,48 mg
Fosfor55,0 mg7,70 mg
Potas105 mg14,70 mg
Sód33,0 mg4,62 mg
Cynk0,42 mg0,06 mg
Miedź0,13 mg0,02 mg
Mangan0,30 mg0,04 mg
Selen2,60 µg0,36 µg
Woda2,15 g0,30 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie