Cukierki trufle Cukierki trufle Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Cukierki trufle – ile ma kalorii i składników odżywczych?Cukierki trufle w 100 gramach posiada wartość energetyczną 510 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEMorawiecki ma problem. PiS zastawił pułapkę na swojego byłego premiera 6,21 g białka,44,9 g węglowodanów,38,3 g cukrów,2,50 g błonnika.Cukierki trufle ma w 100 g 33,8 g tłuszczów, w tym:18,49 g tłuszczów nasyconych,12,64 g tłuszczów jednonienasyconych,1,01 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 53,0 mg cholesterolu.Cukierki trufle – jakie ma witaminy?Cukierki trufle to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,144 µg RAE witaminy A, 1,82 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 6,00 µg witaminy K. Cukierki trufle zawiera również witaminy z grupy B:0,09 mg witaminy B1,0,25 mg witaminy B2,0,30 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,42 mg witaminy B5,0,03 mg witaminy B6,9,00 µg witaminy B9,0,49 µg witaminy B12.Cukierki trufle – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Cukierki trufle ma w sobie:157 mg wapnia,1,75 mg żelaza,48,0 mg magnezu,171 mg fosforu,297 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 1,55 mg cynku,0,37 mg miedzi, 0,35 mg manganu i 3,40 µg selenu.Cukierki trufle - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 12 g (1 sztuka)Wartość energetyczna510 kcal61,2 kcalBiałko6,21 g0,75 gWęglowodany44,9 g5,39 gCukier38,3 g4,60 gBłonnik2,50 g0,30 gTłuszcz33,8 g4,05 gTłuszcze nasycone18,49 g2,22 gTłuszcze jednonienasycone12,64 g1,52 gTłuszcze wielonienasycone1,01 g0,12 gCholesterol53,0 mg6,36 mgWitamina C0,10 mg0,01 mgRównoważnik folianów9,00 µg1,08 µgWitamina B1 - tiamina0,09 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,25 mg0,03 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,30 mg0,04 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,42 mg0,05 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,00 mgWitamina B9 - kwas foliowy9,00 µg1,08 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0,49 µg0,06 µgWitamina A513 i.u.61,6 i.u.Witamina A144 µg RAE17,28 µg RAERetinol142 µg17,04 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten19,00 µg2,28 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E1,82 mg0,22 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K6,00 µg0,72 µgWapń157 mg18,84 mgŻelazo1,75 mg0,21 mgMagnez48,0 mg5,76 mgFosfor171 mg20,5 mgPotas297 mg35,6 mgSód68,0 mg8,16 mgCynk1,55 mg0,19 mgMiedź0,37 mg0,04 mgMangan0,35 mg0,04 mgSelen3,40 µg0,41 µgWoda13,47 g1,62 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj