Cukierki w czekoladzie o niskiej zawartości cukru lub kalorii

Cukierki w czekoladzie o niskiej zawartości cukru lub kaloriiCukierki w czekoladzie o niskiej zawartości cukru lub kalorii

Cukierki w czekoladzie o niskiej zawartości cukru lub kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Cukierki w czekoladzie o niskiej zawartości cukru lub kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 590 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,39 g białka,
  • 37,7 g węglowodanów,
  • 14,63 g cukrów,
  • 3,50 g błonnika.

Cukierki w czekoladzie o niskiej zawartości cukru lub kalorii ma w 100 g 43,3 g tłuszczów, w tym:

  • 21,7 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 22,0 mg cholesterolu.

Cukierki w czekoladzie o niskiej zawartości cukru lub kalorii – jakie ma witaminy?

Cukierki w czekoladzie o niskiej zawartości cukru lub kalorii to produkt zawierający 1,40 mg witaminy C,55,0 µg RAE witaminy A, 2,61 mg witaminy E,3,00 i.u. witaminy D oraz 7,50 µg witaminy K.

Cukierki w czekoladzie o niskiej zawartości cukru lub kalorii zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,20 mg witaminy B1,
  • 0,48 mg witaminy B2,
  • 2,26 mg witaminy B3,
  • 50,1 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 25,0 µg witaminy B9,
  • 0,85 µg witaminy B12.

Cukierki w czekoladzie o niskiej zawartości cukru lub kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Cukierki w czekoladzie o niskiej zawartości cukru lub kalorii ma w sobie:

  • 285 mg wapnia,
  • 1,45 mg żelaza,
  • 129 mg magnezu,
  • 332 mg fosforu,
  • 606 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 111 mg sodu, 2,47 mg cynku,0,85 mg miedzi, 0,89 mg manganu i 4,90 µg selenu.

Cukierki w czekoladzie o niskiej zawartości cukru lub kalorii - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna590 kcal167 kcal
Białko12,39 g3,51 g
Węglowodany37,7 g10,68 g
Cukier14,63 g4,15 g
Błonnik3,50 g0,99 g
Tłuszcz43,3 g12,27 g
Tłuszcze nasycone21,7 g6,16 g
Tłuszcze jednonienasycone10,88 g3,09 g
Tłuszcze wielonienasycone4,35 g1,23 g
Cholesterol22,0 mg6,24 mg
Witamina C1,40 mg0,40 mg
Równoważnik folianów25,0 µg7,09 µg
Witamina B1 - tiamina0,20 mg0,06 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,48 mg0,14 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,26 mg0,64 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,18 mg0,05 mg
Witamina B9 - kwas foliowy25,0 µg7,09 µg
Witamina B4 - cholina50,1 mg14,20 mg
Witamina B12 - kobalamina0,85 µg0,24 µg
Witamina A204 i.u.57,8 i.u.
Witamina A55,0 µg RAE15,59 µg RAE
Retinol54,0 µg15,31 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten13,00 µg3,69 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna6,00 µg1,70 µg
Witamina E2,61 mg0,74 mg
Witamina D0,10 µg0,03 µg
Witamina D3,00 i.u.0,85 i.u.
Witamina K7,50 µg2,13 µg
Wapń285 mg80,8 mg
Żelazo1,45 mg0,41 mg
Magnez129 mg36,6 mg
Fosfor332 mg94,1 mg
Potas606 mg172 mg
Sód111 mg31,5 mg
Cynk2,47 mg0,70 mg
Miedź0,85 mg0,24 mg
Mangan0,89 mg0,25 mg
Selen4,90 µg1,39 µg
Woda4,00 g1,13 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie