Cukinia po włosku w puszce Cukinia po włosku w puszceŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Cukinia po włosku w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych? Cukinia po włosku w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 29,0 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEPrzestań kroić kurczaka w kostkę. Postaw na kultową metodę z szarpaniem mięsa 1,03 g białka,6,85 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Cukinia po włosku w puszce ma w 100 g 0,11 g tłuszczów, w tym: 0,02 g tłuszczów nasyconych,0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,0,05 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Cukinia po włosku w puszce – jakie ma witaminy? Cukinia po włosku w puszce to produkt zawierający 2,30 mg witaminy C,27,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Cukinia po włosku w puszce zawiera również witaminy z grupy B: 0,04 mg witaminy B1,0,04 mg witaminy B2,0,53 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,27 mg witaminy B5,0,15 mg witaminy B6,30,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Cukinia po włosku w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Cukinia po włosku w puszce ma w sobie: 17,00 mg wapnia,0,68 mg żelaza,14,00 mg magnezu,29,0 mg fosforu,274 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 374 mg sodu, 0,26 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 0,40 µg selenu. Cukinia po włosku w puszce - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 227 g (1 szklanka)Wartość energetyczna29,0 kcal65,8 kcalBiałko1,03 g2,34 gWęglowodany6,85 g15,55 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz0,11 g0,25 gTłuszcze nasycone0,02 g0,05 gTłuszcze jednonienasycone0,01 g0,02 gTłuszcze wielonienasycone0,05 g0,11 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C2,30 mg5,22 mgRównoważnik folianów30,0 µg68,1 µgWitamina B1 - tiamina0,04 mg0,10 mgWitamina B2 - ryboflawina0,04 mg0,09 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,53 mg1,20 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,27 mg0,62 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,15 mg0,35 mgWitamina B9 - kwas foliowy30,0 µg68,1 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A539 i.u.1,224 i.u.Witamina A27,0 µg RAE61,3 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń17,00 mg38,6 mgŻelazo0,68 mg1,54 mgMagnez14,00 mg31,8 mgFosfor29,0 mg65,8 mgPotas274 mg622 mgSód374 mg849 mgCynk0,26 mg0,59 mgMiedź0,10 mg0,22 mgMangan0,24 mg0,55 mgSelen0,40 µg0,91 µgWoda90,6 g206 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj