Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna)
Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 472 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 12,10 g białka,
- 36,2 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 18,10 g błonnika.
Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) ma w 100 g 47,7 g tłuszczów, w tym:
- 25,3 g tłuszczów nasyconych,
- 9,23 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 10,70 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) – jakie ma witaminy?
Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,28 mg witaminy B2,
- 2,10 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,15 mg witaminy B5,
- 0,07 mg witaminy B6,
- 19,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) ma w sobie:
- 54,0 mg wapnia,
- 4,15 mg żelaza,
- 265 mg magnezu,
- 340 mg fosforu,
- 1,166 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 12,00 mg sodu, 3,68 mg cynku,1,91 mg miedzi, 1,65 mg manganu i 7,90 µg selenu.
Czekolada gorzka bez dodatku cukru (płynna) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 472 kcal | 134 kcal |
| Białko | 12,10 g | 3,43 g |
| Węglowodany | 36,2 g | 10,26 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 18,10 g | 5,13 g |
| Tłuszcz | 47,7 g | 13,52 g |
| Tłuszcze nasycone | 25,3 g | 7,17 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 9,23 g | 2,62 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 10,70 g | 3,03 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 19,00 µg | 5,39 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,01 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,28 mg | 0,08 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,10 mg | 0,60 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,15 mg | 0,04 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,07 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 19,00 µg | 5,39 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 12,00 i.u. | 3,40 i.u. |
| Witamina A | 1,00 µg RAE | 0,28 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 54,0 mg | 15,31 mg |
| Żelazo | 4,15 mg | 1,18 mg |
| Magnez | 265 mg | 75,1 mg |
| Fosfor | 340 mg | 96,4 mg |
| Potas | 1,166 mg | 331 mg |
| Sód | 12,00 mg | 3,40 mg |
| Cynk | 3,68 mg | 1,04 mg |
| Miedź | 1,91 mg | 0,54 mg |
| Mangan | 1,65 mg | 0,47 mg |
| Selen | 7,90 µg | 2,24 µg |
| Woda | 0,90 g | 0,26 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
