Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia)

Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia)Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia)
Źródło zdjęć: © Flickr

Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 21,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,90 g białka,
  • 3,90 g węglowodanów,
  • 2,55 g cukrów,
  • 0,70 g błonnika.

Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 0,60 g tłuszczów, w tym:

  • 0,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?

Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 30,0 mg witaminy C,23,0 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 6,70 µg witaminy K.

Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 0,60 mg witaminy B3,
  • 6,10 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,50 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 16,00 mg fosforu,
  • 564 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 25,0 mg sodu, 0,15 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,20 µg selenu.

Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna21,0 kcal3,15 kcal
Białko0,90 g0,14 g
Węglowodany3,90 g0,59 g
Cukier2,55 g0,38 g
Błonnik0,70 g0,11 g
Tłuszcz0,60 g0,09 g
Tłuszcze nasycone0,08 g0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone0,41 g0,06 g
Tłuszcze wielonienasycone0,07 g0,01 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C30,0 mg4,50 mg
Równoważnik folianów11,00 µg1,65 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,09 mg0,01 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,60 mg0,09 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,14 mg0,02 mg
Witamina B9 - kwas foliowy11,00 µg1,65 µg
Witamina B4 - cholina6,10 mg0,92 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A458 i.u.68,7 i.u.
Witamina A23,0 µg RAE3,45 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten17,00 µg2,55 µg
Beta karoten257 µg38,6 µg
Beta-kryptoksantyna19,00 µg2,85 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna341 µg51,2 µg
Witamina E0,36 mg0,05 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K6,70 µg1,01 µg
Wapń9,00 mg1,35 mg
Żelazo0,50 mg0,08 mg
Magnez12,00 mg1,80 mg
Fosfor16,00 mg2,40 mg
Potas564 mg84,6 mg
Sód25,0 mg3,75 mg
Cynk0,15 mg0,02 mg
Miedź0,09 mg0,01 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0,20 µg0,03 µg
Woda94,1 g14,12 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka