Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia)
Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 21,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,90 g białka,
- 3,90 g węglowodanów,
- 2,55 g cukrów,
- 0,70 g błonnika.
Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 0,60 g tłuszczów, w tym:
- 0,08 g tłuszczów nasyconych,
- 0,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?
Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 30,0 mg witaminy C,23,0 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 6,70 µg witaminy K.
Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,09 mg witaminy B2,
- 0,60 mg witaminy B3,
- 6,10 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,14 mg witaminy B6,
- 11,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 0,50 mg żelaza,
- 12,00 mg magnezu,
- 16,00 mg fosforu,
- 564 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 25,0 mg sodu, 0,15 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,20 µg selenu.
Czerwony sos paprykowy chili (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 15 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 21,0 kcal | 3,15 kcal |
| Białko | 0,90 g | 0,14 g |
| Węglowodany | 3,90 g | 0,59 g |
| Cukier | 2,55 g | 0,38 g |
| Błonnik | 0,70 g | 0,11 g |
| Tłuszcz | 0,60 g | 0,09 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,08 g | 0,01 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,41 g | 0,06 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,07 g | 0,01 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 30,0 mg | 4,50 mg |
| Równoważnik folianów | 11,00 µg | 1,65 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,09 mg | 0,01 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,60 mg | 0,09 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,14 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 11,00 µg | 1,65 µg |
| Witamina B4 - cholina | 6,10 mg | 0,92 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 458 i.u. | 68,7 i.u. |
| Witamina A | 23,0 µg RAE | 3,45 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 17,00 µg | 2,55 µg |
| Beta karoten | 257 µg | 38,6 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 19,00 µg | 2,85 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 341 µg | 51,2 µg |
| Witamina E | 0,36 mg | 0,05 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 6,70 µg | 1,01 µg |
| Wapń | 9,00 mg | 1,35 mg |
| Żelazo | 0,50 mg | 0,08 mg |
| Magnez | 12,00 mg | 1,80 mg |
| Fosfor | 16,00 mg | 2,40 mg |
| Potas | 564 mg | 84,6 mg |
| Sód | 25,0 mg | 3,75 mg |
| Cynk | 0,15 mg | 0,02 mg |
| Miedź | 0,09 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 0,20 µg | 0,03 µg |
| Woda | 94,1 g | 14,12 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
