Czosnek granulowany
1. Czosnek granulowany – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Czosnek granulowany w 100 gramach posiada wartość energetyczną 331 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 16,55 g białka,
- 72,7 g węglowodanów,
- 2,43 g cukrów,
- 9,00 g błonnika.
Czosnek granulowany ma w 100 g 0,73 g tłuszczów, w tym:
- 0,25 g tłuszczów nasyconych,
- 0,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,18 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Czosnek granulowany – jakie ma witaminy?
Czosnek granulowany to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,67 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.
Czosnek granulowany zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,44 mg witaminy B1,
- 0,14 mg witaminy B2,
- 0,80 mg witaminy B3,
- 67,5 mg witaminy B4,
- 0,74 mg witaminy B5,
- 1,65 mg witaminy B6,
- 47,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Czosnek granulowany – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Czosnek granulowany ma w sobie:
- 79,0 mg wapnia,
- 5,65 mg żelaza,
- 77,0 mg magnezu,
- 414 mg fosforu,
- 1,193 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 2,99 mg cynku, 0,53 mg miedzi, 0,98 mg manganu i 23,9 µg selenu.
4. Czosnek granulowany - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 3 g (1 łyżeczka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 331 kcal | 10,26 kcal |
Białko | 16,55 g | 0,51 g |
Węglowodany | 72,7 g | 2,26 g |
Cukier | 2,43 g | 0,08 g |
Błonnik | 9,00 g | 0,28 g |
Tłuszcz | 0,73 g | 0,02 g |
Tłuszcze nasycone | 0,25 g | 0,01 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,12 g | 0,00 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,18 g | 0,01 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 1,20 mg | 0,04 mg |