Danie z makaronem ryżowym i wołowiną przygotowane z masłem o zawartości tłuszczu 80%
Danie z makaronem ryżowym i wołowiną przygotowane z masłem o zawartości tłuszczu 80% – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Danie z makaronem ryżowym i wołowiną przygotowane z masłem o zawartości tłuszczu 80% w 100 gramach posiada wartość energetyczną 129 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,82 g białka,
- 22,0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,60 g błonnika.
Danie z makaronem ryżowym i wołowiną przygotowane z masłem o zawartości tłuszczu 80% ma w 100 g 3,20 g tłuszczów, w tym:
- 0,68 g tłuszczów nasyconych,
- 1,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,92 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Danie z makaronem ryżowym i wołowiną przygotowane z masłem o zawartości tłuszczu 80% – jakie ma witaminy?
Danie z makaronem ryżowym i wołowiną przygotowane z masłem o zawartości tłuszczu 80% to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Danie z makaronem ryżowym i wołowiną przygotowane z masłem o zawartości tłuszczu 80% zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,16 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 1,35 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,15 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Danie z makaronem ryżowym i wołowiną przygotowane z masłem o zawartości tłuszczu 80% – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Danie z makaronem ryżowym i wołowiną przygotowane z masłem o zawartości tłuszczu 80% ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 0,88 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 33,0 mg fosforu,
- 48,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 364 mg sodu, 0,42 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,26 mg manganu i 7,50 µg selenu.
Danie z makaronem ryżowym i wołowiną przygotowane z masłem o zawartości tłuszczu 80% - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 247 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 129 kcal | 319 kcal |
| Białko | 2,82 g | 6,97 g |
| Węglowodany | 22,0 g | 54,4 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0,60 g | 1,48 g |
| Tłuszcz | 3,20 g | 7,90 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,68 g | 1,69 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,13 g | 2,78 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,92 g | 2,26 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,16 mg | 0,40 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,35 mg | 3,34 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,15 mg | 0,37 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,27 mg | 0,67 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 10,00 mg | 24,7 mg |
| Żelazo | 0,88 mg | 2,17 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 24,7 mg |
| Fosfor | 33,0 mg | 81,5 mg |
| Potas | 48,0 mg | 119 mg |
| Sód | 364 mg | 899 mg |
| Cynk | 0,42 mg | 1,04 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,13 mg |
| Mangan | 0,26 mg | 0,65 mg |
| Selen | 7,50 µg | 18,53 µg |
| Woda | 70,9 g | 175 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.