Dorsz atlantycki w puszce (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Dorsz atlantycki w puszce (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 105 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
22,8 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Dorsz atlantycki w puszce (produkt i płyn) ma w 100 g 0,86 g tłuszczów, w tym:
0,17 g tłuszczów nasyconych,
0,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.
Dorsz atlantycki w puszce (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?
Dorsz atlantycki w puszce (produkt i płyn) to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,14,00 µg RAE witaminy A, 0,82 mg witaminy E,47,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Dorsz atlantycki w puszce (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:
0,09 mg witaminy B1,
0,08 mg witaminy B2,
2,51 mg witaminy B3,
85,0 mg witaminy B4,
0,17 mg witaminy B5,
0,28 mg witaminy B6,
8,00 µg witaminy B9,
1,05 µg witaminy B12.
Dorsz atlantycki w puszce (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Dorsz atlantycki w puszce (produkt i płyn) ma w sobie:
21,0 mg wapnia,
0,49 mg żelaza,
41,0 mg magnezu,
260 mg fosforu,
528 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 218 mg sodu, 0,58 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 38,1 µg selenu.
Dorsz atlantycki w puszce (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
