Drobiowa kostka rosołowa Drobiowa kostka rosołowaŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Drobiowa kostka rosołowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?Drobiowa kostka rosołowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 198 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIE"Stan wyższej konieczności". Prof. Zoll nie ma wątpliwości ws. TK 14,60 g białka,23,5 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika.Drobiowa kostka rosołowa ma w 100 g 4,70 g tłuszczów, w tym:1,20 g tłuszczów nasyconych,1,92 g tłuszczów jednonienasyconych,1,62 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.Drobiowa kostka rosołowa – jakie ma witaminy?Drobiowa kostka rosołowa to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Drobiowa kostka rosołowa zawiera również witaminy z grupy B:0,19 mg witaminy B1,0,38 mg witaminy B2,3,90 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,60 mg witaminy B5,0,10 mg witaminy B6,32,0 µg witaminy B9,0,30 µg witaminy B12.Drobiowa kostka rosołowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Drobiowa kostka rosołowa ma w sobie:190 mg wapnia,1,87 mg żelaza,56,0 mg magnezu,191 mg fosforu,374 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 24,000 mg sodu, 0,20 mg cynku,0 mg miedzi, 0,38 mg manganu i 27,9 µg selenu.Drobiowa kostka rosołowa - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 5 g (1 kostka)Wartość energetyczna198 kcal9,50 kcalBiałko14,60 g0,70 gWęglowodany23,5 g1,13 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz4,70 g0,23 gTłuszcze nasycone1,20 g0,06 gTłuszcze jednonienasycone1,92 g0,09 gTłuszcze wielonienasycone1,62 g0,08 gCholesterol13,00 mg0,62 mgWitamina C1,00 mg0,05 mgRównoważnik folianów32,0 µg1,54 µgWitamina B1 - tiamina0,19 mg0,01 mgWitamina B2 - ryboflawina0,38 mg0,02 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna3,90 mg0,19 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,60 mg0,03 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,10 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy32,0 µg1,54 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0,30 µg0,01 µgWitamina A2,00 i.u.0,10 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,09 mg0,00 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń190 mg9,12 mgŻelazo1,87 mg0,09 mgMagnez56,0 mg2,69 mgFosfor191 mg9,17 mgPotas374 mg17,95 mgSód24,000 mg1,152 mgCynk0,20 mg0,01 mgMiedź0 mg0 mgMangan0,38 mg0,02 mgSelen27,9 µg1,34 µgWoda2,50 g0,12 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj