Duszona łopatka wołowa bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszona łopatka wołowa bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 140 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
21,1 g białka,
0,31 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Duszona łopatka wołowa bez kości (samo mięso) ma w 100 g 6,07 g tłuszczów, w tym:
2,58 g tłuszczów nasyconych,
3,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.
Duszona łopatka wołowa bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Duszona łopatka wołowa bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E,4,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.
Duszona łopatka wołowa bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
0,08 mg witaminy B1,
0,19 mg witaminy B2,
4,33 mg witaminy B3,
71,5 mg witaminy B4,
0,75 mg witaminy B5,
0,43 mg witaminy B6,
3,00 µg witaminy B9,
3,11 µg witaminy B12.
Duszona łopatka wołowa bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszona łopatka wołowa bez kości (samo mięso) ma w sobie:
12,00 mg wapnia,
2,34 mg żelaza,
22,0 mg magnezu,
202 mg fosforu,
369 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 81,0 mg sodu, 7,79 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 25,7 µg selenu.
Duszona łopatka wołowa bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
