Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 297 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
28,9 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 19,17 g tłuszczów, w tym:
7,55 g tłuszczów nasyconych,
8,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,71 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 116 mg cholesterolu.
Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,51 mg witaminy E,8,00 i.u. witaminy D oraz 1,80 µg witaminy K.
Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
0,06 mg witaminy B1,
0,17 mg witaminy B2,
4,11 mg witaminy B3,
110 mg witaminy B4,
0,57 mg witaminy B5,
0,28 mg witaminy B6,
9,00 µg witaminy B9,
2,13 µg witaminy B12.
Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
16,00 mg wapnia,
2,42 mg żelaza,
19,00 mg magnezu,
174 mg fosforu,
231 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 47,0 mg sodu, 6,66 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 27,0 µg selenu.
Duszona łopatka wołowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
