Duszona śledziona cielęca Duszona śledziona cielęcaŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Duszona śledziona cielęca – ile ma kalorii i składników odżywczych? Duszona śledziona cielęca w 100 gramach posiada wartość energetyczną 129 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEProf. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii 24,1 g białka,0 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Duszona śledziona cielęca ma w 100 g 2,89 g tłuszczów, w tym: 0,96 g tłuszczów nasyconych,0,78 g tłuszczów jednonienasyconych,0,21 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 447 mg cholesterolu. Duszona śledziona cielęca – jakie ma witaminy? Duszona śledziona cielęca to produkt zawierający 40,0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Duszona śledziona cielęca zawiera również witaminy z grupy B: 0,05 mg witaminy B1,0,29 mg witaminy B2,5,34 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,07 mg witaminy B6,4,00 µg witaminy B9,4,82 µg witaminy B12. Duszona śledziona cielęca – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Duszona śledziona cielęca ma w sobie: 7,00 mg wapnia,7,36 mg żelaza,14,00 mg magnezu,312 mg fosforu,215 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 1,91 mg cynku,0,93 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 81,2 µg selenu. Duszona śledziona cielęca - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja)Wartość energetyczna129 kcal110 kcalBiałko24,1 g20,5 gWęglowodany0 g0 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz2,89 g2,46 gTłuszcze nasycone0,96 g0,82 gTłuszcze jednonienasycone0,78 g0,66 gTłuszcze wielonienasycone0,21 g0,18 gCholesterol447 mg380 mgWitamina C40,0 mg34,0 mgRównoważnik folianów4,00 µg3,40 µgWitamina B1 - tiamina0,05 mg0,04 mgWitamina B2 - ryboflawina0,29 mg0,25 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna5,34 mg4,54 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,07 mg0,06 mgWitamina B9 - kwas foliowy4,00 µg3,40 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina4,82 µg4,10 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń7,00 mg5,95 mgŻelazo7,36 mg6,26 mgMagnez14,00 mg11,90 mgFosfor312 mg265 mgPotas215 mg183 mgSód58,0 mg49,3 mgCynk1,91 mg1,62 mgMiedź0,93 mg0,79 mgMangan0,08 mg0,06 mgSelen81,2 µg69,0 µgWoda71,3 g60,6 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj