Duszona trzustka jagnięca Duszona trzustka jagnięcaŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Duszona trzustka jagnięca – ile ma kalorii i składników odżywczych? Duszona trzustka jagnięca w 100 gramach posiada wartość energetyczną 234 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEProf. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii 22,8 g białka,0 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Duszona trzustka jagnięca ma w 100 g 15,12 g tłuszczów, w tym: 6,84 g tłuszczów nasyconych,5,45 g tłuszczów jednonienasyconych,0,74 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 400 mg cholesterolu. Duszona trzustka jagnięca – jakie ma witaminy? Duszona trzustka jagnięca to produkt zawierający 20,0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Duszona trzustka jagnięca zawiera również witaminy z grupy B: 0,02 mg witaminy B1,0,21 mg witaminy B2,2,56 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,85 mg witaminy B5,0,05 mg witaminy B6,13,00 µg witaminy B9,5,54 µg witaminy B12. Duszona trzustka jagnięca – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Duszona trzustka jagnięca ma w sobie: 12,00 mg wapnia,2,12 mg żelaza,19,00 mg magnezu,431 mg fosforu,291 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 2,68 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 64,8 µg selenu. Duszona trzustka jagnięca - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja)Wartość energetyczna234 kcal199 kcalBiałko22,8 g19,41 gWęglowodany0 g0 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz15,12 g12,85 gTłuszcze nasycone6,84 g5,81 gTłuszcze jednonienasycone5,45 g4,63 gTłuszcze wielonienasycone0,74 g0,63 gCholesterol400 mg340 mgWitamina C20,0 mg17,00 mgRównoważnik folianów13,00 µg11,05 µgWitamina B1 - tiamina0,02 mg0,02 mgWitamina B2 - ryboflawina0,21 mg0,18 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna2,56 mg2,18 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,85 mg0,72 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,05 mg0,04 mgWitamina B9 - kwas foliowy13,00 µg11,05 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina5,54 µg4,71 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń12,00 mg10,20 mgŻelazo2,12 mg1,80 mgMagnez19,00 mg16,15 mgFosfor431 mg366 mgPotas291 mg247 mgSód52,0 mg44,2 mgCynk2,68 mg2,28 mgMiedź0,08 mg0,07 mgMangan0,04 mg0,04 mgSelen64,8 µg55,1 µgWoda59,7 g50,7 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj