Duszona wątroba z łosia Anna Kowalczyk 1 stycznia 2019, 18:01Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Duszona wątroba z łosia Duszona wątroba z łosia – ile ma kalorii i składników odżywczych?Duszona wątroba z łosia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 155 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEWielkopolski skarb trafił do dyskontów w całej Polsce. Wystarczą gorące pyry i masz obiad marzeń 24,4 g białka,3,43 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika.Duszona wątroba z łosia ma w 100 g 4,89 g tłuszczów, w tym:0 g tłuszczów nasyconych,0,65 g tłuszczów jednonienasyconych,1,07 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 389 mg cholesterolu.Duszona wątroba z łosia – jakie ma witaminy?Duszona wątroba z łosia to produkt zawierający 22,6 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Duszona wątroba z łosia zawiera również witaminy z grupy B:0,20 mg witaminy B1,4,10 mg witaminy B2,10,72 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,4,57 mg witaminy B5,0,91 mg witaminy B6,217 µg witaminy B9,71,0 µg witaminy B12.Duszona wątroba z łosia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Duszona wątroba z łosia ma w sobie:7,00 mg wapnia,6,77 mg żelaza,20,0 mg magnezu,429 mg fosforu,235 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 6,07 mg cynku,2,79 mg miedzi, 0,41 mg manganu i 0 µg selenu.Duszona wątroba z łosia - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja)Wartość energetyczna155 kcal132 kcalBiałko24,4 g20,7 gWęglowodany3,43 g2,92 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz4,89 g4,16 gTłuszcze nasycone0 g0 gTłuszcze jednonienasycone0,65 g0,55 gTłuszcze wielonienasycone1,07 g0,91 gCholesterol389 mg331 mgWitamina C22,6 mg19,21 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,20 mg0,17 mgWitamina B2 - ryboflawina4,10 mg3,49 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna10,72 mg9,11 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy4,57 mg3,89 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,91 mg0,77 mgWitamina B9 - kwas foliowy217 µg184 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina71,0 µg60,4 µgWitamina A96,000 i.u.81,600 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń7,00 mg5,95 mgŻelazo6,77 mg5,76 mgMagnez20,0 mg17,00 mgFosfor429 mg365 mgPotas235 mg200 mgSód70,0 mg59,5 mgCynk6,07 mg5,16 mgMiedź2,79 mg2,37 mgMangan0,41 mg0,35 mgSelen0 µg0 µgWoda66,0 g56,1 g" id="5bffb5367e8afb467a8b5b89" name="Duszona wątroba z łosia"]Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj