Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 209 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
35,6 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 6,31 g tłuszczów, w tym:
2,25 g tłuszczów nasyconych,
2,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,27 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 90,0 mg cholesterolu.
Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E,4,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
0,07 mg witaminy B1,
0,25 mg witaminy B2,
3,76 mg witaminy B3,
136 mg witaminy B4,
0,37 mg witaminy B5,
0,28 mg witaminy B6,
9,00 µg witaminy B9,
2,68 µg witaminy B12.
Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
4,00 mg wapnia,
3,27 mg żelaza,
25,0 mg magnezu,
223 mg fosforu,
330 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 45,0 mg sodu, 4,50 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 32,7 µg selenu.
Duszona wołowina zrazowa górna (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
