Duszone płuca jagnięce Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Duszone płuca jagnięceŹródło zdjęć: © Flickr Duszone płuca jagnięce – ile ma kalorii i składników odżywczych?Duszone płuca jagnięce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 113 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIERobią to codziennie, wierząc w zdrowotne mity. "Normy w badaniach przekroczone o setki" 19,88 g białka,0 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika.Duszone płuca jagnięce ma w 100 g 3,10 g tłuszczów, w tym:1,06 g tłuszczów nasyconych,0,80 g tłuszczów jednonienasyconych,0,43 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 284 mg cholesterolu.Duszone płuca jagnięce – jakie ma witaminy?Duszone płuca jagnięce to produkt zawierający 28,0 mg witaminy C,32,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Duszone płuca jagnięce zawiera również witaminy z grupy B:0,03 mg witaminy B1,0,14 mg witaminy B2,2,43 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,06 mg witaminy B6,8,00 µg witaminy B9,2,52 µg witaminy B12.Duszone płuca jagnięce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Duszone płuca jagnięce ma w sobie:12,00 mg wapnia,4,57 mg żelaza,11,00 mg magnezu,188 mg fosforu,127 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 1,93 mg cynku,0,23 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 21,1 µg selenu.Duszone płuca jagnięce - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja)Wartość energetyczna113 kcal96,1 kcalBiałko19,88 g16,90 gWęglowodany0 g0 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz3,10 g2,64 gTłuszcze nasycone1,06 g0,90 gTłuszcze jednonienasycone0,80 g0,68 gTłuszcze wielonienasycone0,43 g0,37 gCholesterol284 mg241 mgWitamina C28,0 mg23,8 mgRównoważnik folianów8,00 µg6,80 µgWitamina B1 - tiamina0,03 mg0,03 mgWitamina B2 - ryboflawina0,14 mg0,12 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna2,43 mg2,06 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,06 mg0,05 mgWitamina B9 - kwas foliowy8,00 µg6,80 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina2,52 µg2,14 µgWitamina A106 i.u.90,1 i.u.Witamina A32,0 µg RAE27,2 µg RAERetinol32,0 µg27,2 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń12,00 mg10,20 mgŻelazo4,57 mg3,89 mgMagnez11,00 mg9,35 mgFosfor188 mg160 mgPotas127 mg108 mgSód84,0 mg71,4 mgCynk1,93 mg1,64 mgMiedź0,23 mg0,20 mgMangan0,02 mg0,01 mgSelen21,1 µg17,94 µgWoda75,8 g64,5 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj