Trwa ładowanie...

Duszone płuca wieprzowe

1. Duszone płuca wieprzowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszone płuca wieprzowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 99,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,60 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszone płuca wieprzowe ma w 100 g 3,10 g tłuszczów, w tym:

  • 1,09 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 387 mg cholesterolu.

2. Duszone płuca wieprzowe – jakie ma witaminy?

Duszone płuca wieprzowe to produkt zawierający 7,90 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszone płuca wieprzowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,32 mg witaminy B2,
  • 1,36 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,66 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 2,03 µg witaminy B12.

3. Duszone płuca wieprzowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszone płuca wieprzowe ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 16,41 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 186 mg fosforu,
  • 151 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 81,0 mg sodu, 2,45 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 23,4 µg selenu.

4. Duszone płuca wieprzowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 99,0 kcal 84,2 kcal
Białko 16,60 g 14,11 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,10 g 2,64 g
Tłuszcze nasycone 1,09 g 0,93 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,70 g 0,60 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,38 g 0,32 g
Cholesterol 387 mg 329 mg
Witamina C 7,90 mg 6,72 mg
Duszone płuca wieprzowe
Duszone płuca wieprzowe (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.