Duszony korpus drobiowy (mięso i skóra)
Duszony korpus drobiowy (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszony korpus drobiowy (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 258 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 22,2 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Duszony korpus drobiowy (mięso i skóra) ma w 100 g 18,14 g tłuszczów, w tym:
- 5,02 g tłuszczów nasyconych,
- 7,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,00 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.
Duszony korpus drobiowy (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?
Duszony korpus drobiowy (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,88,0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E,2,00 i.u. witaminy D oraz 4,10 µg witaminy K.
Duszony korpus drobiowy (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,15 mg witaminy B2,
- 4,34 mg witaminy B3,
- 51,1 mg witaminy B4,
- 0,70 mg witaminy B5,
- 0,15 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,18 µg witaminy B12.
Duszony korpus drobiowy (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszony korpus drobiowy (mięso i skóra) ma w sobie:
- 18,00 mg wapnia,
- 1,22 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 120 mg fosforu,
- 145 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 1,93 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 19,90 µg selenu.
Duszony korpus drobiowy (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 258 kcal | 219 kcal |
| Białko | 22,2 g | 18,85 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 18,14 g | 15,42 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,02 g | 4,27 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 7,13 g | 6,06 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 4,00 g | 3,40 g |
| Cholesterol | 78,0 mg | 66,3 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 5,00 µg | 4,25 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,15 mg | 0,13 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 4,34 mg | 3,69 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,70 mg | 0,59 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,15 mg | 0,13 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 5,00 µg | 4,25 µg |
| Witamina B4 - cholina | 51,1 mg | 43,4 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,18 µg | 0,15 µg |
| Witamina A | 308 i.u. | 262 i.u. |
| Witamina A | 88,0 µg RAE | 74,8 µg RAE |
| Retinol | 88,0 µg | 74,8 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,27 mg | 0,23 mg |
| Witamina D | 0,10 µg | 0,09 µg |
| Witamina D | 2,00 i.u. | 1,70 i.u. |
| Witamina K | 4,10 µg | 3,49 µg |
| Wapń | 18,00 mg | 15,30 mg |
| Żelazo | 1,22 mg | 1,04 mg |
| Magnez | 16,00 mg | 13,60 mg |
| Fosfor | 120 mg | 102 mg |
| Potas | 145 mg | 123 mg |
| Sód | 64,0 mg | 54,4 mg |
| Cynk | 1,93 mg | 1,64 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,05 mg |
| Mangan | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Selen | 19,90 µg | 16,92 µg |
| Woda | 60,9 g | 51,8 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
