Duszony mostek z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszony mostek z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 453 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 20,1 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Duszony mostek z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 41,3 g tłuszczów, w tym:
- 15,49 g tłuszczów nasyconych,
- 14,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,99 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.
Duszony mostek z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Duszony mostek z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,10,00 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E,10,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Duszony mostek z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 1,97 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,04 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,94 µg witaminy B12.
Duszony mostek z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszony mostek z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
- 11,00 mg wapnia,
- 1,29 mg żelaza,
- 11,00 mg magnezu,
- 94,0 mg fosforu,
- 137 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 33,0 mg sodu, 3,61 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 3,10 µg selenu.
Duszony mostek z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 453 kcal | 385 kcal |
| Białko | 20,1 g | 17,12 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 41,3 g | 35,1 g |
| Tłuszcze nasycone | 15,49 g | 13,17 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 14,39 g | 12,23 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,99 g | 0,84 g |
| Cholesterol | 72,0 mg | 61,2 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,07 mg | 0,06 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,97 mg | 1,68 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,04 mg | 0,03 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,08 mg | 0,07 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,94 µg | 0,80 µg |
| Witamina A | 32,0 i.u. | 27,2 i.u. |
| Witamina A | 10,00 µg RAE | 8,50 µg RAE |
| Retinol | 10,00 µg | 8,50 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,43 mg | 0,37 mg |
| Witamina D | 0,30 µg | 0,26 µg |
| Witamina D | 10,00 i.u. | 8,50 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 11,00 mg | 9,35 mg |
| Żelazo | 1,29 mg | 1,10 mg |
| Magnez | 11,00 mg | 9,35 mg |
| Fosfor | 94,0 mg | 79,9 mg |
| Potas | 137 mg | 116 mg |
| Sód | 33,0 mg | 28,1 mg |
| Cynk | 3,61 mg | 3,07 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Selen | 3,10 µg | 2,64 µg |
| Woda | 39,0 g | 33,1 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
