Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 195 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
31,0 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) ma w 100 g 6,90 g tłuszczów, w tym:
2,33 g tłuszczów nasyconych,
2,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
1,22 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.
Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E,17,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
0,68 mg witaminy B1,
0,27 mg witaminy B2,
7,98 mg witaminy B3,
89,9 mg witaminy B4,
1,01 mg witaminy B5,
0,54 mg witaminy B6,
0 µg witaminy B9,
0,64 µg witaminy B12.
Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) ma w sobie:
11,00 mg wapnia,
0,73 mg żelaza,
26,0 mg magnezu,
303 mg fosforu,
428 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 2,09 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 47,4 µg selenu.
Duszony schab wieprzowy z kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
