Dżem

1. Dżem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dżem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 278 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,37 g białka,
• 68,9 g węglowodanów,
• 48,5 g cukrów,
• 1,10 g błonnika.

Dżem ma w 100 g 0,07 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

• 0,01 g tłuszczów nasyconych,
• 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Dżem – jakie ma witaminy?

Dżem to produkt zawierający 8,80 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Dżem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 0,04 mg witaminy B3,
• 10,20 mg witaminy B4,
• 0,02 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Dżem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dżem ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 0,49 mg żelaza,
• 4,00 mg magnezu,
• 19,00 mg fosforu,
• 77,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 32,0 mg sodu, 0,06 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 2,00 µg selenu.

4. Dżem - kalorie i wartości odżywcze