Dżem bez dodatku cukru i aromatu

Dżem bez dodatku cukru i aromatuDżem bez dodatku cukru i aromatu

Dżem bez dodatku cukru i aromatu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dżem bez dodatku cukru i aromatu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 132 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,30 g białka,
  • 53,4 g węglowodanów,
  • 37,8 g cukrów,
  • 2,50 g błonnika.

Dżem bez dodatku cukru i aromatu ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,15 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Dżem bez dodatku cukru i aromatu – jakie ma witaminy?

Dżem bez dodatku cukru i aromatu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Dżem bez dodatku cukru i aromatu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 8,00 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Dżem bez dodatku cukru i aromatu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dżem bez dodatku cukru i aromatu ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,40 mg żelaza,
  • 5,00 mg magnezu,
  • 9,00 mg fosforu,
  • 69,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0,06 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,70 µg selenu.

Dżem bez dodatku cukru i aromatu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 224 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna132 kcal296 kcal
Białko0,30 g0,67 g
Węglowodany53,4 g120 g
Cukier37,8 g84,7 g
Błonnik2,50 g5,60 g
Tłuszcz0,30 g0,67 g
Tłuszcze nasycone0,02 g0,04 g
Tłuszcze jednonienasycone0,04 g0,09 g
Tłuszcze wielonienasycone0,15 g0,34 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów9,00 µg20,2 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,05 mg
Witamina B9 - kwas foliowy9,00 µg20,2 µg
Witamina B4 - cholina8,00 mg17,92 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,09 mg0,20 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń9,00 mg20,2 mg
Żelazo0,40 mg0,90 mg
Magnez5,00 mg11,20 mg
Fosfor9,00 mg20,2 mg
Potas69,0 mg155 mg
Sód0 mg0 mg
Cynk0,06 mg0,13 mg
Miedź0,02 mg0,05 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen1,70 µg3,81 µg
Woda45,8 g103 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie