Dżem morelowy Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Dżem morelowy Dżem morelowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?Dżem morelowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 242 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEMorawiecki ma problem. PiS zastawił pułapkę na swojego byłego premiera 0,70 g białka,64,4 g węglowodanów,43,4 g cukrów,0,30 g błonnika.Dżem morelowy ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:0,01 g tłuszczów nasyconych,0 g tłuszczów jednonienasyconych,0 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Dżem morelowy – jakie ma witaminy?Dżem morelowy to produkt zawierający 8,80 mg witaminy C,10,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Dżem morelowy zawiera również witaminy z grupy B:0 mg witaminy B1,0,02 mg witaminy B2,0,04 mg witaminy B3,0,40 mg witaminy B4,0,02 mg witaminy B5,0,02 mg witaminy B6,1,00 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Dżem morelowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Dżem morelowy ma w sobie:20,0 mg wapnia,0,49 mg żelaza,4,00 mg magnezu,3,00 mg fosforu,77,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 40,0 mg sodu, 0,06 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 2,00 µg selenu.Dżem morelowy - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 20 g (1 łyżka)Wartość energetyczna242 kcal48,4 kcalBiałko0,70 g0,14 gWęglowodany64,4 g12,88 gCukier43,4 g8,68 gBłonnik0,30 g0,06 gTłuszcz0,20 g0,04 gTłuszcze nasycone0,01 g0,00 gTłuszcze jednonienasycone0 g0 gTłuszcze wielonienasycone0 g0 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C8,80 mg1,76 mgRównoważnik folianów1,00 µg0,20 µgWitamina B1 - tiamina0 mg0 mgWitamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,00 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,04 mg0,01 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,02 mg0,00 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,00 mgWitamina B9 - kwas foliowy1,00 µg0,20 µgWitamina B4 - cholina0,40 mg0,08 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A205 i.u.41,0 i.u.Witamina A10,00 µg RAE2,00 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten2,00 µg0,40 µgBeta karoten116 µg23,2 µgBeta-kryptoksantyna11,00 µg2,20 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna9,00 µg1,80 µgWitamina E0,13 mg0,03 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń20,0 mg4,00 mgŻelazo0,49 mg0,10 mgMagnez4,00 mg0,80 mgFosfor3,00 mg0,60 mgPotas77,0 mg15,40 mgSód40,0 mg8,00 mgCynk0,06 mg0,01 mgMiedź0,10 mg0,02 mgMangan0,04 mg0,01 mgSelen2,00 µg0,40 µgWoda34,5 g6,90 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorze Dodaj jako preferowane źródło w GoogleŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj