Dżem z dodatkiem soku owocowego

Dżem z dodatkiem soku owocowegoDżem z dodatkiem soku owocowego

Dżem z dodatkiem soku owocowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Dżem z dodatkiem soku owocowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 212 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0 g białka,
  • 52,9 g węglowodanów,
  • 42,0 g cukrów,
  • 0,90 g błonnika.

Dżem z dodatkiem soku owocowego ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Dżem z dodatkiem soku owocowego – jakie ma witaminy?

Dżem z dodatkiem soku owocowego to produkt zawierający 18,10 mg witaminy C,1,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,00 µg witaminy K.

Dżem z dodatkiem soku owocowego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,20 mg witaminy B3,
  • 2,50 mg witaminy B4,
  • 0,05 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Dżem z dodatkiem soku owocowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Dżem z dodatkiem soku owocowego ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,34 mg żelaza,
  • 5,00 mg magnezu,
  • 6,00 mg fosforu,
  • 65,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0,20 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 0,80 µg selenu.

Dżem z dodatkiem soku owocowego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 224 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna212 kcal475 kcal
Białko0 g0 g
Węglowodany52,9 g119 g
Cukier42,0 g94,1 g
Błonnik0,90 g2,02 g
Tłuszcz0 g0 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C18,10 mg40,5 mg
Równoważnik folianów7,00 µg15,68 µg
Witamina B1 - tiamina0,03 mg0,06 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,05 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,20 mg0,46 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,05 mg0,11 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy7,00 µg15,68 µg
Witamina B4 - cholina2,50 mg5,60 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A20,0 i.u.44,8 i.u.
Witamina A1,00 µg RAE2,24 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten12,00 µg26,9 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna12,00 µg26,9 µg
Witamina E0,13 mg0,29 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K1,00 µg2,24 µg
Wapń11,00 mg24,6 mg
Żelazo0,34 mg0,76 mg
Magnez5,00 mg11,20 mg
Fosfor6,00 mg13,44 mg
Potas65,0 mg146 mg
Sód0 mg0 mg
Cynk0,20 mg0,45 mg
Miedź0,03 mg0,07 mg
Mangan0,16 mg0,35 mg
Selen0,80 µg1,79 µg
Woda46,8 g105 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie