Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 102 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
11,42 g białka,
5,45 g węglowodanów,
1,23 g cukrów,
0 g błonnika.
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso ma w 100 g 3,42 g tłuszczów, w tym:
0,95 g tłuszczów nasyconych,
0,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
1,06 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso – jakie ma witaminy?
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C,26,0 µg RAE witaminy A, 1,70 mg witaminy E,2,00 i.u. witaminy D oraz 2,00 µg witaminy K.
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:
0,04 mg witaminy B1,
0,18 mg witaminy B2,
1,85 mg witaminy B3,
130 mg witaminy B4,
0,45 mg witaminy B5,
0,06 mg witaminy B6,
14,00 µg witaminy B9,
17,50 µg witaminy B12.
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso ma w sobie:
116 mg wapnia,
9,21 mg żelaza,
35,0 mg magnezu,
194 mg fosforu,
139 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 166 mg sodu, 78,6 mg cynku,5,71 mg miedzi, 0,59 mg manganu i 39,5 µg selenu.
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce nawilżającej mięso - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
