Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 79,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
8,87 g białka,
4,23 g węglowodanów,
0,96 g cukrów,
0 g błonnika.
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 2,65 g tłuszczów, w tym:
0,74 g tłuszczów nasyconych,
0,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,82 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 62,0 mg cholesterolu.
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C,20,0 µg RAE witaminy A, 1,32 mg witaminy E,1,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:
0,03 mg witaminy B1,
0,11 mg witaminy B2,
1,37 mg witaminy B3,
101 mg witaminy B4,
0,35 mg witaminy B5,
0,05 mg witaminy B6,
10,00 µg witaminy B9,
12,91 µg witaminy B12.
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:
92,0 mg wapnia,
7,16 mg żelaza,
28,0 mg magnezu,
150 mg fosforu,
242 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 132 mg sodu, 61,0 mg cynku,4,44 mg miedzi, 0,46 mg manganu i 30,7 µg selenu.
Dzika ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
