Dziki kiżucz poddany obróbce nawilżającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Dziki kiżucz poddany obróbce nawilżającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 184 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
27,4 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Dziki kiżucz poddany obróbce nawilżającej mięso ma w 100 g 7,50 g tłuszczów, w tym:
1,60 g tłuszczów nasyconych,
2,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
2,52 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.
Dziki kiżucz poddany obróbce nawilżającej mięso – jakie ma witaminy?
Dziki kiżucz poddany obróbce nawilżającej mięso to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,32,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Dziki kiżucz poddany obróbce nawilżającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:
0,12 mg witaminy B1,
0,16 mg witaminy B2,
7,78 mg witaminy B3,
0 mg witaminy B4,
0,83 mg witaminy B5,
0,56 mg witaminy B6,
9,00 µg witaminy B9,
4,48 µg witaminy B12.
Dziki kiżucz poddany obróbce nawilżającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Dziki kiżucz poddany obróbce nawilżającej mięso ma w sobie:
46,0 mg wapnia,
0,71 mg żelaza,
35,0 mg magnezu,
298 mg fosforu,
455 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 0,52 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,2 µg selenu.
Dziki kiżucz poddany obróbce nawilżającej mięso - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
