Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 82,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
16,77 g białka,
0 g węglowodanów,
0 g cukrów,
0 g błonnika.
Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso ma w 100 g 1,20 g tłuszczów, w tym:
0,18 g tłuszczów nasyconych,
0,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,37 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 133 mg cholesterolu.
Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso – jakie ma witaminy?
Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C,15,00 µg RAE witaminy A, 1,50 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:
0,05 mg witaminy B1,
0,09 mg witaminy B2,
2,28 mg witaminy B3,
80,9 mg witaminy B4,
0,58 mg witaminy B5,
0,08 mg witaminy B6,
44,0 µg witaminy B9,
2,15 µg witaminy B12.
Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso ma w sobie:
60,0 mg wapnia,
0,83 mg żelaza,
33,0 mg magnezu,
270 mg fosforu,
296 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 94,0 mg sodu, 1,76 mg cynku,0,69 mg miedzi, 0,52 mg manganu i 36,7 µg selenu.
Dziki rak poddany obróbce nawilżającej mięso - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
