Ekstrakt waniliowy

Ekstrakt waniliowyEkstrakt waniliowy
Źródło zdjęć: © 123rf

Ekstrakt waniliowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ekstrakt waniliowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 288 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,06 g białka,
  • 12,65 g węglowodanów,
  • 12,65 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Ekstrakt waniliowy ma w 100 g 0,06 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Ekstrakt waniliowy – jakie ma witaminy?

Ekstrakt waniliowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ekstrakt waniliowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 0,43 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,04 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Ekstrakt waniliowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ekstrakt waniliowy ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,12 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 6,00 mg fosforu,
  • 148 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 9,00 mg sodu, 0,11 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,23 mg manganu i 0 µg selenu.

Ekstrakt waniliowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 4 g (1 łyżeczka)
Wartość energetyczna288 kcal12,10 kcal
Białko0,06 g0,00 g
Węglowodany12,65 g0,53 g
Cukier12,65 g0,53 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz0,06 g0,00 g
Tłuszcze nasycone0,01 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0,01 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0,00 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,10 mg0,00 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,43 mg0,02 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,04 mg0,00 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń11,00 mg0,46 mg
Żelazo0,12 mg0,01 mg
Magnez12,00 mg0,50 mg
Fosfor6,00 mg0,25 mg
Potas148 mg6,22 mg
Sód9,00 mg0,38 mg
Cynk0,11 mg0,01 mg
Miedź0,07 mg0,00 mg
Mangan0,23 mg0,01 mg
Selen0 µg0 µg
Woda52,6 g2,21 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie