Fasola Navy gotowana bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Fasola Navy gotowana bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 140 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
8,23 g białka,
26,1 g węglowodanów,
0,37 g cukrów,
10,50 g błonnika.
Fasola Navy gotowana bez dodatku soli ma w 100 g 0,62 g tłuszczów, w tym:
0,10 g tłuszczów nasyconych,
0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
0,49 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Fasola Navy gotowana bez dodatku soli – jakie ma witaminy?
Fasola Navy gotowana bez dodatku soli to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.
Fasola Navy gotowana bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:
0,24 mg witaminy B1,
0,07 mg witaminy B2,
0,65 mg witaminy B3,
44,7 mg witaminy B4,
0,27 mg witaminy B5,
0,14 mg witaminy B6,
140 µg witaminy B9,
0 µg witaminy B12.
Fasola Navy gotowana bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Fasola Navy gotowana bez dodatku soli ma w sobie:
69,0 mg wapnia,
2,36 mg żelaza,
53,0 mg magnezu,
144 mg fosforu,
389 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 1,03 mg cynku,0,21 mg miedzi, 0,53 mg manganu i 2,90 µg selenu.
Fasola Navy gotowana bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
