Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem o zawartości tłuszczu 2% 

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem o zawartości tłuszczu 2%Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem o zawartości tłuszczu 2%

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem o zawartości tłuszczu 2% – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem o zawartości tłuszczu 2% w 100 gramach posiada wartość energetyczną 103 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,99 g białka,
  • 18,82 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem o zawartości tłuszczu 2% ma w 100 g 1,72 g tłuszczów, w tym:

  • 1,04 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem o zawartości tłuszczu 2% – jakie ma witaminy?

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem o zawartości tłuszczu 2% to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C,52,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,36,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem o zawartości tłuszczu 2% zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 0,08 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,29 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,26 µg witaminy B12.

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem o zawartości tłuszczu 2% – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem o zawartości tłuszczu 2% ma w sobie:

  • 113 mg wapnia,
  • 0,06 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 86,0 mg fosforu,
  • 163 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 113 mg sodu, 0,36 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 5,30 µg selenu.

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem o zawartości tłuszczu 2% - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 paczka, 90 g)
Wartość energetyczna103 kcal87,6 kcal
Białko2,99 g2,54 g
Węglowodany18,82 g16,00 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz1,72 g1,46 g
Tłuszcze nasycone1,04 g0,88 g
Tłuszcze jednonienasycone0,47 g0,40 g
Tłuszcze wielonienasycone0,06 g0,05 g
Cholesterol7,00 mg5,95 mg
Witamina C0,70 mg0,60 mg
Równoważnik folianów4,00 µg3,40 µg
Witamina B1 - tiamina0,03 mg0,03 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,15 mg0,13 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,08 mg0,07 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,29 mg0,24 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,04 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy4,00 µg3,40 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,26 µg0,22 µg
Witamina A180 i.u.153 i.u.
Witamina A52,0 µg RAE44,2 µg RAE
Retinol51,0 µg43,4 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten11,00 µg9,35 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0,90 µg0,77 µg
Witamina D36,0 i.u.30,6 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń113 mg96,1 mg
Żelazo0,06 mg0,05 mg
Magnez12,00 mg10,20 mg
Fosfor86,0 mg73,1 mg
Potas163 mg139 mg
Sód113 mg96,1 mg
Cynk0,36 mg0,31 mg
Miedź0,01 mg0,01 mg
Mangan0,00 mg0,00 mg
Selen5,30 µg4,51 µg
Woda75,7 g64,4 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie