Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustymFlan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 113 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,95 g białka,
  • 18,68 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym ma w 100 g 3,00 g tłuszczów, w tym:

  • 1,80 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym – jakie ma witaminy?

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C,29,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,36,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 0,08 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,28 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,26 µg witaminy B12.

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym ma w sobie:

  • 111 mg wapnia,
  • 0,06 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 84,0 mg fosforu,
  • 160 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 112 mg sodu, 0,35 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,20 µg selenu.

Flan z karmelowym sosem angielskim w proszku - przygotowany z mlekiem pełnotłustym - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 paczka, 90 g)
Wartość energetyczna113 kcal96,1 kcal
Białko2,95 g2,51 g
Węglowodany18,68 g15,88 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz3,00 g2,55 g
Tłuszcze nasycone1,80 g1,53 g
Tłuszcze jednonienasycone0,82 g0,70 g
Tłuszcze wielonienasycone0,11 g0,09 g
Cholesterol12,00 mg10,20 mg
Witamina C0,70 mg0,60 mg
Równoważnik folianów4,00 µg3,40 µg
Witamina B1 - tiamina0,03 mg0,03 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,15 mg0,12 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,08 mg0,06 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,28 mg0,24 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,03 mg
Witamina B9 - kwas foliowy4,00 µg3,40 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,26 µg0,22 µg
Witamina A113 i.u.96,1 i.u.
Witamina A29,0 µg RAE24,7 µg RAE
Retinol28,0 µg23,8 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten16,00 µg13,60 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0,90 µg0,77 µg
Witamina D36,0 i.u.30,6 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń111 mg94,4 mg
Żelazo0,06 mg0,05 mg
Magnez12,00 mg10,20 mg
Fosfor84,0 mg71,4 mg
Potas160 mg136 mg
Sód112 mg95,2 mg
Cynk0,35 mg0,30 mg
Miedź0,01 mg0,01 mg
Mangan0,01 mg0,00 mg
Selen5,20 µg4,42 µg
Woda74,6 g63,4 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie