Frankfurterka wołowa na ciepło

Frankfurterka wołowa na ciepłoFrankfurterka wołowa na ciepło
Źródło zdjęć: © 123rf

Frankfurterka wołowa na ciepło – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Frankfurterka wołowa na ciepło w 100 gramach posiada wartość energetyczną 322 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,69 g białka,
  • 2,66 g węglowodanów,
  • 1,27 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Frankfurterka wołowa na ciepło ma w 100 g 29,4 g tłuszczów, w tym:

  • 11,59 g tłuszczów nasyconych,
  • 12,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu.

Frankfurterka wołowa na ciepło – jakie ma witaminy?

Frankfurterka wołowa na ciepło to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E,38,0 i.u. witaminy D oraz 1,80 µg witaminy K.

Frankfurterka wołowa na ciepło zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 1,83 mg witaminy B3,
  • 50,8 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,19 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 1,44 µg witaminy B12.

Frankfurterka wołowa na ciepło – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Frankfurterka wołowa na ciepło ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 1,22 mg żelaza,
  • 9,00 mg magnezu,
  • 139 mg fosforu,
  • 252 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 852 mg sodu, 2,17 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 10,80 µg selenu.

Frankfurterka wołowa na ciepło - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 48 g (1 kiełbaska)
Wartość energetyczna322 kcal155 kcal
Białko11,69 g5,61 g
Węglowodany2,66 g1,28 g
Cukier1,27 g0,61 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz29,4 g14,09 g
Tłuszcze nasycone11,59 g5,57 g
Tłuszcze jednonienasycone12,72 g6,11 g
Tłuszcze wielonienasycone0,81 g0,39 g
Cholesterol58,0 mg27,8 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów10,00 µg4,80 µg
Witamina B1 - tiamina0,02 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,05 mg0,02 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,83 mg0,88 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,19 mg0,09 mg
Witamina B9 - kwas foliowy10,00 µg4,80 µg
Witamina B4 - cholina50,8 mg24,4 mg
Witamina B12 - kobalamina1,44 µg0,69 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,20 mg0,10 mg
Witamina D1,00 µg0,48 µg
Witamina D38,0 i.u.18,24 i.u.
Witamina K1,80 µg0,86 µg
Wapń11,00 mg5,28 mg
Żelazo1,22 mg0,59 mg
Magnez9,00 mg4,32 mg
Fosfor139 mg66,7 mg
Potas252 mg121 mg
Sód852 mg409 mg
Cynk2,17 mg1,04 mg
Miedź0,05 mg0,02 mg
Mangan0,02 mg0,01 mg
Selen10,80 µg5,18 µg
Woda53,5 g25,7 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie