Frankfurterka z kurczaka Frankfurterka z kurczakaŹródło zdjęć: © Shutterstock Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Frankfurterka z kurczaka – ile ma kalorii i składników odżywczych? Frankfurterka z kurczaka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 223 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEUjawnia kulisy. Tusk zablokował porozumienie ws. ambasadorów? 15,51 g białka,2,74 g węglowodanów,2,98 g cukrów,0 g błonnika. Frankfurterka z kurczaka ma w 100 g 16,19 g tłuszczów, w tym: 3,86 g tłuszczów nasyconych,5,93 g tłuszczów jednonienasyconych,3,87 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 96,0 mg cholesterolu. Frankfurterka z kurczaka – jakie ma witaminy? Frankfurterka z kurczaka to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E,21,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Frankfurterka z kurczaka zawiera również witaminy z grupy B: 0,06 mg witaminy B1,0,26 mg witaminy B2,4,69 mg witaminy B3,50,5 mg witaminy B4,1,06 mg witaminy B5,0,32 mg witaminy B6,7,00 µg witaminy B9,0,54 µg witaminy B12. Frankfurterka z kurczaka – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Frankfurterka z kurczaka ma w sobie: 74,0 mg wapnia,1,17 mg żelaza,20,0 mg magnezu,162 mg fosforu,202 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 1,027 mg sodu, 1,11 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 23,0 µg selenu. Frankfurterka z kurczaka - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja)Wartość energetyczna223 kcal190 kcalBiałko15,51 g13,18 gWęglowodany2,74 g2,33 gCukier2,98 g2,53 gBłonnik0 g0 gTłuszcz16,19 g13,76 gTłuszcze nasycone3,86 g3,28 gTłuszcze jednonienasycone5,93 g5,04 gTłuszcze wielonienasycone3,87 g3,29 gCholesterol96,0 mg81,6 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów9,00 µg7,65 µgWitamina B1 - tiamina0,06 mg0,05 mgWitamina B2 - ryboflawina0,26 mg0,22 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna4,69 mg3,98 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy1,06 mg0,90 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,32 mg0,28 mgWitamina B9 - kwas foliowy7,00 µg5,95 µgWitamina B4 - cholina50,5 mg42,9 mgWitamina B12 - kobalamina0,54 µg0,46 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,22 mg0,19 mgWitamina D0,50 µg0,43 µgWitamina D21,0 i.u.17,85 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń74,0 mg62,9 mgŻelazo1,17 mg1,00 mgMagnez20,0 mg17,00 mgFosfor162 mg138 mgPotas202 mg172 mgSód1,027 mg873 mgCynk1,11 mg0,94 mgMiedź0,08 mg0,07 mgMangan0,06 mg0,05 mgSelen23,0 µg19,55 µgWoda62,5 g53,1 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj